ショウガ紅茶で脚やせできる?

 

 

脚やせできなくて悩んでいる人、あるいは、冷え性の人、ショウガ紅茶をおすすめします。

 

脚やせできないのも、冷え性に悩むのも、同じような理屈からです。

 

脚は当然、体の下半分にあります。上半身の血液やリンパ液、水分が重力のせいでたまってしまいます。

 

もし、血液やリンパの流れがいいのならば、これを上半身に送り返せます。が、そうではない人も多いのです。これは心臓から遠いせいです。心臓から圧力を加えて血液を送り出しても、脚に来るころにはその圧力が弱っているのです。

 

このたまった水分の中に老廃物などがよどみます。それがいずれ体脂肪となってしまうのです。

 

また、血液などの流れが悪いのですから、栄養分もちゃんと届けられません。細胞の活動が悪くなり、それで体温も低下します。これが冷え性です。足の先や指先などに冷えを感じることが多いのは、ここまで十分に血液が届かないせいです。

 

こうやって見ていくと、「血液の流れ」がキーワードになっているのが分かります。この血液の流れを促してやるのが、ショウガ紅茶ということになります。

 

ショウガを食べたり、搾り汁を飲むと、と体がぽかぽかしてくるでしょう。これは血液の流れが良くなった何よりの証拠です。

 

これを紅茶と一緒にすれば、食事の時ではなくても、ショウガをとることが出きます。

 

作り方も簡単です。熱い紅茶に入れるだけです。すりおろしたままでも、それの搾り汁でもOK。あるいはスライスしたものを入れてもいいでしょう。